
Waarom dit programma zo waardevol is
In vier opeenvolgende lessen krijg je niet alleen kennis en praktische tools, maar vooral ook de tijd en ruimte om te landen, voelen en vertrouwen op jouw eigen wijsheid.
We verdiepen niet alleen je kennis over geboorte, maar ik begeleid je ook naar binnen: naar wat jij werkelijk nodig hebt.
Je ontwikkelt inzicht in jezelf, je wensen, je angsten en je kracht.
Zodat je niet alleen weet wat je kunt verwachten, maar ook voelt hoe jij daar met vertrouwen in kunt bewegen.
Wat het je oplevert:
-
Je kijkt met vertrouwen en nieuwsgierigheid uit naar je bevalling
-
Je maakt keuzes die écht bij jou passen — vanuit kennis, intuïtie en verbinding
-
Je weet hoe je jouw lichaam kunt ondersteunen en ontspanning kunt vinden
-
Je partner weet hoe hij/zij jou het beste kan ondersteunen in elke fase
-
Je leert hoe je regie houdt, ook in een medisch scenario
-
Je voelt je gesteund door een geboorteteam dat jou begrijpt
-
Je krijgt inzichten en tips om ook de kraamtijd bewust vorm te geven
-
Je blijft verbonden met de groep, met ruimte voor uitwisseling, vragen en delen.
Elke bijeenkomst bevat zowel theorie als ervaringsgerichte oefeningen.
We creëren een veilige setting zodat jij, samen met je partner, met rust en vertrouwen de geboorte tegemoet kunt gaan.
.jpeg)
rbvr het programma
Voor een geboorte in verbinding, vertrouwen en regie
Je voelt dat je je goed wilt voorbereiden op de geboorte van je kindje. Niet door een lijstje af te vinken, maar door op een diepere laag te voelen wat jij nodig hebt. Natuurlijk leer je hoe je kunt ademhalen, ontspannen en omgaan met weeën. Maar in dit programma gaan we verder dan dat.
We staan stil bij wat geboorte écht van je vraagt — fysiek, emotioneel, mentaal én energetisch. Samen met je partner bereid je je stap voor stap voor op een geboorte die klopt bij jóu. Zodat jullie samen deze bijzondere overgang bewust en met vertrouwen kunnen beleven.
Review
van tegenop zien, naar uitkijken
“Ik heb altijd kinderen gewild, maar zou de bevalling het liefst willen skippen. Ik vond het altijd zoiets groots en engs, dat ik er sinds ik zwanger ben het liefst niet aan dacht.
Toen ik deze cursus begon, hoopte ik meer realistische informatie te krijgen over hoe een bevalling nou echt is — in plaats van die vertekende beelden uit films en series. Ik hoopte dat ik me goed zou kunnen voorbereiden, zodat ik er niet meer zo bang voor zou zijn en met vol vertrouwen mijn kindje op de wereld zou kunnen brengen.
Ik vond de cursus geweldig!
Ik vond het zó leerzaam en prettig om een realistisch beeld te krijgen van hoe bijzonder een bevalling eigenlijk kan zijn. Ik heb mooie dingen geleerd die me trots maakten om zwanger te zijn, en me bewondering gaven voor het vrouwelijke lichaam en wat we allemaal kunnen.
Ik vond de begeleiding van Anke heel fijn.
Je merkte aan alles dat ze weet waar ze het over heeft. Ik vond het heel prettig dat ze ook haar eigen ervaringen deelde en benadrukte dat elke vrouw, bevalling en elk kind uniek is.
Soms heb ik de neiging om gewoon ‘de juiste antwoorden’ te willen, maar deze cursus liet me inzien dat die niet bestaan. Anke hielp me om vertrouwen te krijgen in mijn eigen kunnen en het belang te zien van zelf keuzes maken en zelf de regie houden.
Ik zou het daarom zeker aanraden aan iedereen die een kindje verwacht!
Je leert zoveel over bevallen — maar vooral over wat voor jou belangrijk is. En ook hoe je je kunt voorbereiden als het anders loopt dan gehoopt.
Het gaf me zelfvertrouwen én hoop op een mooie bevalling.”
- victoria -

Samen met je partner
Je partner speelt een actieve rol in dit traject.
Jullie leren sámen hoe je regie kunt houden, hoe je elkaar kunt ondersteunen, en wat het betekent om dit als team te dragen.
Veel stellen geven na afloop aan dat ze zich dichter bij elkaar voelen staan — en met meer vertrouwen de bevalling tegemoet gaan.

de kracht van het volledige traject
Misschien heb je RBVR The Basics al gevolgd.
Een prachtige eerste stap — maar soms smaakt die naar meer.
Het volledige programma:
-
verdiept je vertrouwen in lagen
-
geeft je de tijd om te integreren wat je leert
-
creëert ruimte en herhaling waardoor het in je systeem zakt
-
laat je groeien in verbinding — met jezelf, je kindje en je omgeving
-
schud je wakker in wat er écht nodig is
Daarnaast bied ik bij dit programma ook de mogelijkheid om een persoonlijk 1-op-1 moment in te plannen — voor of na de geboorte. Om dieper in te gaan op jouw situatie, of om samen terug te blikken op je ervaring.
Review
Van Angst naar vertrouwen
'Warm ontvangst, goede opbouw en inspirerend. Tijdens mijn zwangerschap heb ik kennis opgedaan middels boeken, voorlichting vanuit de zwangerschapfit & deze cursus. De cursus hadden wij in een intieme setting, ontzettend prettig. Inhoudelijk ontving ik nieuwe informatie en vooral de stimulatie om te vertrouwen in mijn lichaam, het schrijven van een zwangerschapsplan wat bij mij past en ook te omarmen mocht mijn bevallingsproces anders verlopen dan gehoopt. Ik voelde mij gehoord en begrepen in het stellen van mijn vragen en het delen van mijn gevoel. Het onder de loep nemen van mijn angsten was voor mij ongelooflijk belangrijk. Ik ben hierin goed ondersteund door aangedragen handvatten, en alleen al door de bevestiging dat het oké is dat je ook deze emotie voelt.
Dank je wel lieve Anke voor je wijsheid, geduld & warme begeleiding!
- stephanie -

praktisch
-
4 groepslessen van elk 2,5 uur
-
Voor jou alleen, of samen met je partner
-
In Goor, Deventer óf online via Zoom
-
Inclusief hand-outs, ontspanningsoefeningen en verdiepingsmateriaal
-
Investering: € 347,-
-
Volgde je eerder RBVR The Basics?
Dan wordt die investering (€ 79) in mindering gebracht als je alsnog het volledige programma volgt.

'De basis die je legt heel vroeg in je leven, is het fundament voor de rest van je leven.'
- tessa roseboom -

Op zoek naar een maatwerk oplossing?
Iedere aanstaande moeder is uniek, en dat geldt ook voor jouw wensen en behoeften bij de voorbereiding op je bevalling en de geboorte van je kindje.
Misschien heb je al eerdere zwangerschappen of bevallingen meegemaakt die niet verliepen zoals je gehoopt had. Of misschien is dit je eerste keer en heb je veel vragen of voel je je onzeker. Wellicht sluiten de groepsprogramma’s niet helemaal aan bij jouw specifieke wensen, en ben je op zoek naar een andere manier om jezelf voor te bereiden.
Wat je situatie ook is, ik help je graag. Een goede voorbereiding op je bevalling en het ouderschap gaat jou én je kindje helpen bij een fijne start in dit nieuwe leven. Neem contact met mij op voor een 1-op-1 sessie of een op maat gemaakt programma, dat perfect aansluit bij jouw wensen en behoeften.
Het Relaxed bevallen vanuit regie geboorte coaching programma
Tijdelijk aanbod
Bonus 1
€50 korting op een zwangerschaps-, geboorte- of newborn fotoshoot* om jullie geluk voor altijd vast te leggen.
Bonus 2
Een gratis extra 1-op-1 gesprek** voor of na je bevalling t.w.v. €75.
Wanneer jij nu boekt betaal je slechts € 347.
* Te boeken bij https://www.arebkeoriginal.com
**Je krijgt een 30 minuten 1 op 1 gesprek t.w.v. €75. Je kunt ervoor kiezen dit gesprek voor of na je bevalling, maar in elk geval nà het afronden van het RBVR programma in te plannen. We kunnen in dit gesprek jouw laatste vragen of eventuele onzekerheden bespreken, nog even inzoomen op een bepaald onderwerp, of nog een blik werpen op jouw geboorteplan. Wanneer je ervoor kiest dit gesprek nà de bevalling in te plannen, dan zullen we jouw bevalverhaal bespreken en kunnen we dit naar wens evalueren. Mijn ervaring leert dat dit erg fijn kan zijn.